據報載，聯合國將今年規定為國際老年人年，其主題是“建立不分年齡人人共享的社會”。

確實，全球已經迎來老年人時代，尤其我國，是老年人口最多、老齡化進展極為迅速的國家。在這個社會財富劇增、社會風氣開放的時代，老年人和年輕人一起，共享著社會發展成果的歡樂。

但人老了，身體難免出現這樣那樣的毛病，尤其是心血管疾病，在中國，有著數目龐大的心血管疾病患者群——保守估計也有1億之眾，而這其中，以老年人居絕大多數。心血管疾病成為橫亙在老年人面前的一道溝壑，溝壑那邊，是平安舒適的晚年生活，是歡樂愜意的天倫之樂。

這道溝壑有多寬？跨過去的難度有多大？

從硬件條件來說，這條溝壑并不寬。目前，人類雖然還不能徹底征服心血管疾病，但是穩定控制病情的手段相對成熟并行之有效，市面上有著多種藥物可供選擇，對于病情嚴重惡化的患者還可以采取手術治療，比如心臟搭橋、安放支架、安裝起搏器等。

如果把這些治療手段比喻成心血管老年患者到達幸福生活彼岸的橋，那么老年朋友們的思想觀念則是橋梁(橋基)——沒有橋梁(橋基)支撐的橋，隨時會有坍塌的危險。

為什么這么說？

心血管疾病的預防和控制，藥物、手術只是應急手段、輔助手段，更主要的是個人是否擁有良好的生活習慣與心理情緒。這兩樣東西又是由什么決定的呢？大哲學家羅素說過：人是觀念的囚徒。人的思想觀念在支配人的行為上占主導地位。

同是心血管疾病老年患者，生活的狀態可能有天壤之別：有的病情穩定，快樂終老；有的病情反復，鬧出心梗，輕則動彈不得，重則有生命危險。前者往往是因為能夠堅持健康的生活方式，保持精神愉快、心境開朗，即我們大家熟知的健康四大基石：戒煙限酒、清淡飲食、適量運動及心理平衡；而后者，剛好相反。下面我們主要和老年人談一個問題，即轉變觀念，堅持文明健康的快樂生活方式。

中國的父母是天下最操心的父母了，從孩子呱呱墜地，到讀什么學校、找什么工作，再到孩子長大找對象、結婚，一直在旁邊勞心勞力，即便孩子又生了孩子，這心還是放不下。

其實，孩子們有多領情？這個時代變化實在太快，在年輕人當中，1980年代出生的人都會對1970年代出生的人說：對不起，你們已經落伍了，我們有代溝。何況您頭腦的那些想法？恐怕和孩子們觀念的距離，孫猴子三個筋斗都翻不到。孩子們對于你們給予的愛護都會感恩，但當愛護變成強力干預和沒完沒了的嘮叨甚至責罵時，煩躁的情緒就會油然而生。

如果孩子百依百順，屬于依賴型，您心理是滿足了，可您要為孩子準備足夠的物質條件，只好“活到好，奮斗到老”，辛苦一輩子，最后弄得疾病纏身還不消停。

如果孩子獨立性強一點，物質上不用您操心，可就是不太“聽話”，您又得三天兩頭的跟他生氣。瞧瞧，頭暈了不是，血壓又上來了吧？

難道就不要管孩子們的事情了？那也不是。多溝通、多交流，提提建議，孩子聽不聽，隨他去。兒孫自有兒孫福，管他那么多!

其實，孩子們希望你們能夠真正安享晚年，少操心，多享福。有一個小寓言很經典，是專門說給中國的父母們聽的：

中國和美國各有一個勤勞善良的老人同一天告別人世，相遇在天堂門口，開始聊起天來。美國老人高興地說：“我昨天終于把自己那套大房子的分期付款付完了!”中國老人也高興地說：“我昨天終于把給孩子買房子的錢攢夠了!”

筆者相信，看過這個寓言的孝順兒女，都會從心底希望自己的父母“自私”一些，多想想自己，多讓自己享受一些。

走出去，享受生活吧，在這個時代，老年人的天地仍然寬闊。如果您想放松，去公園里打拳練劍，打牌下棋；也可找些歌友戲友，縱情高歌；或者約三五玩伴，寄情山水之間。如果您還想發揮余熱，參加一下社區服務，當當社會監督員，弄個紅袖標管管小區治安，也能樂在其中。更有老年朋友老有所為，搞藝術收藏、學發明創造的……

至于身上的那些疾病，不用放在心上，只要您少操心少生氣，聽醫生的話，堅持服藥，規律生活，快樂會圍繞在您身旁。

“天意憐幽草，人間重晚情，心底天地寬，夕陽分外紅”。幸福的老年生活，就在您手中!