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“板藍根一售而空”、“按摩迎香法能預防H7N9?”、“改吃素，堅決抵制肉食”、“一次性口罩斷貨”、“南京麻雀死亡”。。。。。這是今年甲型H7N9禽流感爆發初期，我們聽到最多的聲音。自我防范和小心保護雖好，但堅決不提倡亂服藥，和輕易偏信一些愚昧預防小妙招。事實證明，禽流感主要是以動物傳染為主，雖出現已有人類感染及死亡案例，但依舊尚缺禽流感在人與人之間傳播的依據，因此，大家并不用“談禽色變”。

防H7N9不提倡盲目服用板藍根

板藍根到底是不是“萬能神藥”?百度上顯示板藍根的功能主要是清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。市面上銷售的板藍根藥物屬于中成藥物，有含糖型和無糖型兩種，其主要成分為板藍根。板藍根具有顯著的清除體內能引起體溫升高的熱源的作用，因此這種藥物主要用于清熱解毒，但并不適用所有人群。

從中醫角度來看，板藍根也有不適人群。中醫治療禽流感在方法、規律、原則一定的情況下，選擇藥物時不一定非局限于某一兩種，板藍根雖然有清熱解毒效果，但對于脾胃虛寒者并不合適。H7N9還是新生事物，現有藥物對其預防和治療的效果，全世界都還沒什么研究。因此，他不建議盲目服用板藍根。 #p#副標題#e#

過量服用板藍根后果嚴重

從中醫的角度看，板藍根屬于清熱解毒類藥物，只能用于治療風熱感冒，如果患者是寒性體質，服用反而有害。中醫認為，板藍根性味苦寒，易傷脾胃，所以中醫辯證屬于脾胃虛寒者不宜服用板藍根，否則會加重病情，尤其是小孩的脾胃功能尚未健全，多服板藍根易引起消化不良等癥狀。

健康人也不宜把它當茶喝，因苦寒即有“泄”之作用，體內的“正氣”可能被“泄”掉，長期飲用會時體質下降;過量服用板藍根，會對腸道產生副作用，甚至出現溶血性疾病。此外，一些藥物過敏者，過多服用板藍根還可能出現頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、瘙癢等癥狀。

小知識：預防禽流感還需勤洗手

盡管確診的禽流感患者沒有與禽類接觸史，不過專家表示，這一疾病不外乎兩類途徑傳播，一類是接觸性傳播，另一類則是空氣飛沫傳播，勤洗手，咳嗽和打噴嚏時遮掩口鼻，多開窗通風，避免接觸和食用病(死)禽、畜等方法，能夠有效預防流感等呼吸道傳染疾病。

另外，需要注意，洗手不應僅僅是之前的飯前便后洗手，而是從戶外到室內，接觸錢物、禽類后等都應徹底洗手。用洗手液或肥皂洗手，能洗掉手上的微生物，這樣通過手的傳播途徑就能切斷了。可以說，手部衛生好的市民，同等條件條件下，患呼吸系統疾病的幾率要低。一旦出現發熱、咳嗽癥狀，請及時就醫。