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中醫(yī)按摩幫你緩解頭痛腦脹的困擾。頭痛腦脹是生活中常見的一種癥狀，很多人都有過此病癥。頭痛腦脹雖然不是大病，但是卻影響正常的工作和生活。中醫(yī)按摩簡(jiǎn)單易行，能夠有效的緩解頭痛腦脹。下面我們就一起了解一下解決頭痛腦脹的按摩方法，希望對(duì)您有所幫助。

方法一：按揉太陽穴

太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風(fēng)池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹癥狀。

方法二：推額部的印堂穴

用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。 #p#副標(biāo)題#e#

方法三：按摩兩側(cè)耳輪

用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。

方法四：按摩前額

卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動(dòng)作10次。

頭痛是一種常見的臨床癥狀，頭痛的原因很多，不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛，全身疾病也可有此種表現(xiàn)，其中有些是嚴(yán)重的致命疾患，如顱腦外傷、腦出血等，需高度警惕，及時(shí)就醫(yī)。

另外，經(jīng)常發(fā)生頭痛腦脹的人們，晚上睡覺時(shí)可枕中藥藥枕，如夏枯草菊花枕。藥枕制作方法：夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種不愈之頭痛。

保健頻道小編溫馨提示：以上就是對(duì)解決頭痛腦脹的按摩方法的介紹，希望有頭痛腦脹的人不妨試試中醫(yī)按摩方法，一定會(huì)起到很好的效果。生活中，保持良好的心情，避免壓力過大，可以防治頭昏腦脹。