1．自測(cè)方法
在下列問(wèn)題中，您認(rèn)為符合您的實(shí)際情況的，請(qǐng)打上“勾”。
2．自測(cè)內(nèi)容
（l）您是否已經(jīng)不大容易結(jié)交朋友了？
（2）您是否認(rèn)為年輕的一代日趨衰敗，毫無(wú)希望了？
（3）您是否老是談起過(guò)去的好日子？
（4）您是否對(duì)一些瑣碎的小事存有偏見(jiàn)？
（5）您是否發(fā)覺(jué)自己日漸自私？
（6）您是否感嘆人生太沒(méi)有意思了？
（7）您的東西，是否誰(shuí)也不能挪動(dòng)？
（8）您是否覺(jué)得手腳有些不聽(tīng)使喚？
（9）當(dāng)您下棋時(shí)，是否覺(jué)得力不從心？
（10）您是否對(duì)加入保健協(xié)會(huì)很感興趣，也很積極。

（11）您是否高昂著頭走路，以適應(yīng)您的老花鏡？
（12）聽(tīng)到水龍頭的滴嗒聲，您是否總要想去解小便？
（13）您知道得很多，但是否沒(méi)人來(lái)向您請(qǐng)教？
（14）您關(guān)燈時(shí)想到的，是否只是節(jié)約電費(fèi)？
（15）您是否不再期盼過(guò)下一個(gè)生日？
（16）您是否今天才記起，昨天是您的結(jié)婚紀(jì)念日？
（17）登樓梯時(shí)，您是否一步只能登一級(jí)
　（18）為了看清報(bào)紙的小標(biāo)題，您是否不得不把報(bào)紙拿得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的？
　（19）上街時(shí)，人們是否都會(huì)給您讓路？
　（20）當(dāng)您用手碰到雪時(shí)，您是否感到被冷得受不了？
　（21）用餐時(shí)，您是否埋怨夫人沒(méi)把肉煮熟？
（22）您喝酒時(shí)，是否覺(jué)得酒似摻了水，沒(méi)有以前那么有勁？
　（23）面對(duì)兒孫，您是否常告誡他們車子不要騎得太快，有了病應(yīng)馬上去看醫(yī)生？
　（24）您是否常常叮囑兒孫們多穿衣服，以防感冒？
　（25）在家中，您是否極力反對(duì)家人開(kāi)窗戶？
　3．評(píng)析與判定
　您在上述25個(gè)問(wèn)題的回答中，若打了18個(gè)以上“勾”，則預(yù)示您已經(jīng)變老了；有10個(gè)以上“勾”證明您正在逐漸變老，要加強(qiáng)鍛煉和保養(yǎng)，以延緩衰老的過(guò)程；若“勾”在5個(gè)以下，證明您還年富力強(qiáng)，比較年輕。