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你的腦感覺疲勞了嗎?

時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


  腦疲勞會帶來全身性的疲勞,如果你疲勞又不能及時治療的話,很可能積勞成疾。那么,如何檢測自己是否疲勞呢?請大家對照下面的15種現象,看自己存在多少:   1.早晨醒來懶得起床。  2.走路抬不起腿。  3.不想參加社交活動,尤其不愿見陌生人。  4.懶得講話,說話聲音細而短,自覺有氣無力。  5.坐下后不愿起來,時常呆想發愣。  6.說話、寫文章時常出錯。  7.記憶力下降,想不起朋友的叮囑或者忘掉幾小時前的事情。  8.提不起精神來,過分地想用茶或者咖啡提神。  9.口苦、無味、食欲差,感到飯菜沒有滋味,厭油膩,總想在飯菜中加些刺激性調料。  10.吸煙、飲酒的嗜好有增無減。  11.耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。  12.眼睛疲勞,哈欠不斷。  13.下肢沉重,休息時總想把腳架在桌上。

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