盡管現(xiàn)在有了電風(fēng)扇、空調(diào)，然而有些老年人還是偏愛(ài)扇子，他們手中的扇子不光是清涼的工具，而是拿在手中轉(zhuǎn)動(dòng)健身的工具。專家認(rèn)為，搖扇子是一種很好的防病健身運(yùn)動(dòng)，尤其適合于老人：

防腦功能衰退 搖扇是一種最簡(jiǎn)單的防腦衰鍛煉。上肢的運(yùn)動(dòng)能間接地改善它們的舒縮功能，加速血液的流動(dòng)，使腦組織的血液供應(yīng)更為充足，這對(duì)于防止腦功能的衰退無(wú)疑是有益的。

鍛煉大腦 大多數(shù)人習(xí)慣使用右手，而搖扇沒(méi)有明顯的左右手選擇，所以經(jīng)常使用左手搖扇，借以鍛煉右側(cè)大腦半球，可以減少腦中風(fēng)的發(fā)病。

協(xié)調(diào)關(guān)節(jié)間配合 搖扇需要手指、腕和肩部的協(xié)調(diào)配合。經(jīng)常搖扇對(duì)整個(gè)上肢的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶都有鍛煉的作用。對(duì)肩周炎也有很好的預(yù)防和治療作用。

定神靜氣 搖扇可以和品茶下棋一樣，作為一種娛樂(lè)或消遣，借助肢體的運(yùn)動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移人們煩雜的心緒，以達(dá)到穩(wěn)定思維、定神靜氣的目的。

老年人在消暑納涼之時(shí)，執(zhí)扇輕搖，清涼又健身，較之電風(fēng)扇和空調(diào)更有一番情趣。