孤獨感導致她徹夜難眠!引發失眠的原因有很多種，有環境因素和藥物因素等，但是孤獨感造成失眠你可能是第一次聽說吧!

小王，女，今年35歲了，最近她的精神狀態很不好，上班也無法進入狀態，經常受到領導的批評!來到醫院檢查令他差異的是，她得的是孤獨失眠癥!什么是孤獨失眠癥呢?

醫生是這樣解釋的，長期的孤獨感會影響睡眠質量，并用事實證明了這一點：

這與2002年一項針對大學生的研究結果類似，當時那項研究對孤獨感和睡眠質量進行的對比，發現越是感到孤獨的學生，越容易出現時醒時睡的情況。

研究人員收集了居住在該州哈特派(Hutterite)社區內95人的孤獨感、血壓和睡眠模式信息，并讓他們佩戴腕表記錄睡眠中斷及持續的次數。

這些人當中，約一半稱他們沒有孤獨感。但研究人員指出，在剩余的一半中，則呈現孤獨感和社交孤立感上升，睡眠就更易中斷的趨勢。

庫里那接受電話采訪時說：“基本上，越孤獨的人在睡眠時更容易醒來。他們在夜里輾轉反側，睡眠時斷時續。”

以上不僅證明了孤獨感會影響睡眠質量，孤獨感和健康也是息息相關的!所以一定要克服內心的孤獨感，確保我們的身心健康!