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亞健康是“紙老虎”,適當鍛煉管走呀健康

時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


打羽毛球要支付昂貴的場地費。不要說沒時間,少喝一點酒,少搓一圈麻將,少些上網聊天,或者就在看電視、聽音樂的時間同步健身,一舉兩得,何樂而不為?

  隨著奧運風的臨近,體育消費的熱潮也開始高漲起來。對于朝九晚五的上班族來說,每天能做一下體育鍛煉,不僅能體會更多生活的樂趣,還能強身塑體。在采訪中,筆者了解到,越來越多的市民接受了“請人吃飯不如請人流汗”都市生活流行理念,讓人與人聯系有了新的橋梁,這是一種值得提倡的交際方式。

讓我們每天鍛煉一點點,舍得把業余時間和部分收入花在強身健體上,那么我們就將擺脫亞健康的狀態,精神煥發地投入到新的工作中,以積極的心態面對新的競爭。

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