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日常生活中，常常會遇到一些小毛病，簡單的一些小偏門就能即時解決你的小問題，一起來了解下：

1 攥拳頭幫助吞咽

下次如果想要吞進(jìn)難以下咽的大個兒藥片，不妨試試攥緊拳頭，將注意力集中到拳頭上——是不是變得容易了很多?新加坡國立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，除了能讓你更加順暢地吞咽，攥拳頭還可以幫你抵擋食物的誘惑：在減肥之際遇到誘人的美食?趕快攥緊拳頭，然后在心中默念：我在減肥，我在減肥??

怪招2 辣椒緩解消化不良

吃完火辣大餐卻飽受消化不良之苦的人，看到這句話或許會大驚失色，不敢相信。然而，意大利的專家們通過實驗得出的結(jié)論即是如此。他們給患有消化不良的對象們在飯前服用含有辣椒成分的藥片，在5個星期之后，有60%的不適癥狀都得到了緩解。他們由此認(rèn)為，或許是辣椒中含有的辣椒素在一定程度上對于一種神經(jīng)傳遞素的分泌起到了阻止的作用，而這種物質(zhì)的功能正是將身體的各種神經(jīng)不適傳遞至大腦。

注意：胃部有問題者，請勿嘗試。

怪招3 冰塊浴治療失眠

幾乎每個人都認(rèn)為沒有什么比在上床前鉆進(jìn)一缸加冰塊的水里更讓人凍得精神抖擻的事了，然而，事實恰恰相反。斯坦福大學(xué)的教授指出：讓身體的溫度降低可以起到助眠的作用。恰當(dāng)?shù)淖龇ㄈ缦拢涸诰蛯嬊耙粋€小時，放兩袋冰塊在洗澡水中，讓它們?nèi)诨魂囎?mdash;—然后跳進(jìn)浴缸。(當(dāng)然，這需要相當(dāng)大的勇氣!)讓下半身浸入水中，最好維持10分鐘左右。

無獨有偶，澳大利亞的醫(yī)師們也在用低溫法治療一系列與失眠有關(guān)的病癥。其中一位名叫DeborahAllen的醫(yī)生說：“體溫就像人體內(nèi)的鐘表，它控制著我們清醒和入睡的時間。當(dāng)體溫下降，我們會感到遲鈍、無力、疲乏和困倦——這正是幫助入睡的大好條件。”

怪招4 香蕉皮祛除濕疣

在英國，用香蕉皮治療濕疣的偏方已經(jīng)光明正大地走進(jìn)大雅之堂，成為許多相關(guān)宣傳手冊的推薦療法。香蕉皮中含有一種黏液物質(zhì)，其抗菌性格外出色，而濕疣恰恰就是由一種細(xì)菌引發(fā)的。具體做法是：切下一小塊香蕉皮，大小剛好可以蓋住患處，將黏糊糊的內(nèi)側(cè)敷在皮膚上，用藥布加以固定，第二天早上再揭開，如此反復(fù)直到病癥消除。

怪招5 小蘇打水為體力充電

來自臺灣的一位教授告訴我們，網(wǎng)球選手在比賽前如果喝下加入小蘇打粉的飲品，往往不易疲勞，而且體力、擊打準(zhǔn)確度的保持時間更為長久。“肌肉中的乳酸和氫離子如果增加，人就會感到疲勞，而小蘇打水中的碳酸氫鹽則可以中和血液中的氫離子，由此幫助肌肉緩解疲勞感。”

小蘇打水味咸，因此適合與柚子汁或橙汁一起飲用。另外，雖然碳酸氫鈉元素對人體安全無礙，但卻可能導(dǎo)致胃部不適，所以最好先在家試上一試。如果真地感到不舒服，那么還是勸你放棄這個辦法吧。 #p#副標(biāo)題#e#

怪招6 漱口水消滅頭虱

寶寶的頭虱是讓所有媽媽們的棘手問題：想要根除頭虱，卻又擔(dān)心傳統(tǒng)的化學(xué)藥劑會傷害嬰幼兒嬌嫩的皮膚。這個問題終于有了解決辦法：藥劑師和醫(yī)藥健康類圖書作者Joe Graedon首度提出了用漱口水去除虱子的另類妙招。

“李施德林漱口水含有酒精，要知道，酒精對于虱子來說是致命性的。”他解釋道：“你需要選用原色(琥珀色)的李施德林漱口水——因為其他顏色的產(chǎn)品會讓頭發(fā)變色!將漱口水涂抹在頭發(fā)上，戴上浴帽，30分鐘后徹底沖洗干凈即可。”在摘掉浴帽時需要格外注意：由于漱口水中含有的大量酒精成分會飄散到空氣當(dāng)中，請盡量屏住呼吸;更重要的是，千萬記得一定要遠(yuǎn)離明火之處哦!

注意：請千萬不要嘗試用醫(yī)用酒精甚至酒類代替漱口水，因為酒精和各種酒類的酒精度千差萬別，而且漱口水的成分中除了酒精，還有殺菌、消毒的作用，且對皮膚相對更安全。

怪招7 消毒洗手液趕走足部異味

曾經(jīng)有人嘗試過用漱口水洗腳而來治療足部異味的癥狀，不過澳大利亞足部健康委員會主席Andrew Schox則提供了一條更加好用的妙方：含有酒精成分的手部消毒劑或洗手液，對于由棒狀桿菌引起的足部異味尤其有效。

怪招8 冷水浴帶來好心情

美國弗吉尼亞州聯(lián)邦大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項調(diào)查表明，情緒低落的實驗對象每天沖上一兩次冷水澡，心情會奇跡般地明顯好轉(zhuǎn)。負(fù)責(zé)該項研究的醫(yī)生解釋說，寒冷可以加速情緒優(yōu)化劑——腦內(nèi)啡的分泌。而當(dāng)人的皮膚接觸大量的冷水時，劇烈的寒冷觸感引發(fā)大量的電擊神經(jīng)沖動，并經(jīng)由表面神經(jīng)傳遞大腦，從而起到扭轉(zhuǎn)情緒的功用。

怪招9 學(xué)習(xí)土著樂解除打鼾困擾

打鼾雖然看似事小，除了影響枕邊人一夜好眠之外好像也沒有其他害處;然而事實卻不盡然——打鼾易引發(fā)睡眠窒息和白日困倦，甚至還可能增大心臟病突發(fā)的幾率，因此千萬不可小視。

雖然這招不是最為“安靜”的止鼾療法，卻算是相對簡單、副作用較小的辦法。美國一所醫(yī)學(xué)院的教授在偶然間察覺，自己治療的病患忽然癥狀有所好轉(zhuǎn)。他刨根究底，終于揭開了秘密：原來那位病患正在練習(xí)吹奏一種叫做迪吉里杜的澳大利亞土著吹管樂器。于是，這位醫(yī)師開始在自己的其他病人身上嘗試此種“療法”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)所有參與者的打鼾情況均有所改善，并且白天的嗜睡感也降低了三倍之多。

醫(yī)師表示盡管目前還不完全清楚其間的奧妙，但他認(rèn)為吹奏這種管樂器可以強(qiáng)化呼吸道上部的肌肉組織，并且也能減少喉嚨后部軟組織的腫脹現(xiàn)象。不過，想得到明顯的效果，你需要堅持四個月的時間才可以哦。當(dāng)然，“身型龐大”的迪吉里杜在澳大利亞以外的地區(qū)并不常見，不過沒關(guān)系，所有可以對呼吸活動起到輔助作用的吹奏樂器都可以達(dá)到不同效果的療效。

怪招10 焦慮?靠封存解決吧

新加坡一位大學(xué)教授最近做了一個對比試驗，內(nèi)容是讓參與者各自寫下當(dāng)下最讓自己心煩頭疼之事，之后她讓一組人將紙條放進(jìn)信封，并且牢牢封好;而讓另一組人把紙條隨便擱置。結(jié)果不出所料：用信封藏住焦慮的那一組參與者感到心中的壓抑、難受或不滿得到較大的緩解。