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中年女性應(yīng)該如何養(yǎng)生

時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


到了四十歲以后,體內(nèi)雌激素水平會快速下降;四十五歲之后,下降速度更是明顯加快。這一切,直接導(dǎo)致更年期的發(fā)生,誘發(fā)皮膚松弛、皺紋增多、火氣大、失眠、腰酸背疼、潮熱等現(xiàn)象的出現(xiàn)。

保健專家提醒中年,要有意識地補(bǔ)充一些植物雌激素,以平衡體內(nèi)雌激素水平。這對于留駐青春和美麗容顏,推遲更年期的到來,緩解各種癥狀都是有幫助的。

大豆異黃酮是從大豆中以物理方式提煉出來的純天然物質(zhì),是一種國際公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)植物雌激素,安全有效。目前以大豆異黃酮為主要成分的產(chǎn)品很多,選擇時(shí)一是要買純天然產(chǎn)品,二是要認(rèn)清染料木素的含量,因?yàn)樗鼪Q定了大豆異黃酮的活性。

 

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