倪萍，中國著名電視節目主持人，山東青島人。曾多次主持過中國中央電視臺的春節聯歡晚會，是中央電視臺主持現場直播大型文藝晚會最多的節目主持人之一。“我從來沒有放棄過對生活的熱愛、對生活的向往，我沒有放棄過對這個社會的感受，我老說我歲數大了，但我從來沒有麻木過。”這是52歲倪萍的一段心靈感悟。那么，她的保養秘訣是什么呢?

如今的倪萍，比過去胖了，衣服基本上以灰色為主，盤起的頭發也有了白發，額頭也有了密集的紋路，不再穿晚禮服，也不再化妝、抹發膠。除了外出拍電影、電視劇，平時基本上呆在書房里寫作、畫畫。和朋友、熟人在一起，偶爾還會抽上一根煙。

這個真實的形象的確讓熟悉她的觀眾驚訝。很多人認識倪萍都是從她所主持的《綜藝大觀》開始的，在屏幕前她那和藹可親的風格很快得到了廣大觀眾的認可。其后，她又連續10年成功地主持了春晚，逐漸成為央視的當家女主持。然而，就在2004年倪萍的事業如日中天的時候，她卻毅然離開了央視，開始重拾老本行，出去拍電影、電視劇，希望自己在新的領域中找到新的突破口。如今，除了拍戲之外，倪萍也開始從事寫作，學習繪畫，生活過得充實幸福!

一次，倪萍在新書《姥姥語錄》的簽售現場，她一直在拿自己的外表自嘲：“瞧我這張臉，恨不得有原來的兩個大了!”又說：“喲，你可別讓我保重，我都200斤了，你還讓我保重哪。”

一個女人，尤其是一個曾經很漂亮的女人，能夠如此坦然地拿自己的外表自嘲，能夠如此坦然地面對自己的衰老，只可能有兩個原因，一是無可奈何，破罐子破摔;一是重新找到生命的支點和意趣，不那么在乎外表了。

倪萍，屬于后者。倪萍屬于比較大大咧咧的那種人，活得沒那么精細。無論何時現身，她都是自然的。既不見她祛除眼袋做個拉皮，也不見她抱怨或顯擺。老就老了，倪萍感覺自己活得很輕松。她說“我這個人，和別人不一樣，我成熟得比較早，衰老得也比較早。”

其實，一個人活到最后，學會的最重要的事還是不要和自己較勁。像倪萍，她不會介意自己有沒有變胖變老，不會因為沒有穿對衣服就不上街。因為，有的女人用表面活著，有的女人如倪萍，卻是在用心活著。

這份對生活的坦然，也是充盈我們內心的動力。