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養生:齊白石長壽秘訣大揭曉

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


著名國畫大師齊白石可謂是國家的“國寶”,他的畫中外聞名,而老先生對養生之道也很有研究。今天我們就來看看國畫大師的養生之道吧!

【齊白石養生之道——7戒】

1、戒飲酒

白石老人認為飲酒有害健康,除有時飲少量葡萄酒外,平時從不飲酒。

2、戒空度

“人生不學,苦混一天。”白石老人每天繪畫不止,不讓時光虛度。他逝世前一年仍作畫600余幅。

3、戒懶惰

白石老人堅持自己料理生活,如補衣、洗碗、掃地等活,都親自去做。

4、戒吸煙

白石老人不吸煙,家中亦不備煙。

5、戒空思

白石老人認為空思空想無益健康,還會陷入雜亂無章的憶舊中,不能自制。

6、戒悲憤

白石老人泰然處世,始終保持平靜樂觀的人生態度,既不大喜過望,也不大悲大泣。

7、戒狂喜

他的畫經常獲大獎或被選人國際畫展,他隱樂于心,平靜坦然對待,毫無狂喜之態。

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