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用多了各種化學的化妝品，更多的人希望用一些純天然的營養品來保養自己，維生素E就是一種天然的美容品，保養又美容。但是如何使用維生素E呢?和什么搭配能夠起到更棒的效果呢?

配方一：蜂蜜天然維生素E+酸奶+檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙成糊狀

2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

3、此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

配方二：秋冬保濕：蜂蜜天然維生素E+乳液或面霜

1、秋冬干燥時節，只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養的部位。

2、在特別干燥的季節，沐浴后，將積安堂蜂蜜維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3、長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

配方三：滋潤唇膜：蜂蜜天然維生素e+橄欖油+蜂蜜

1、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然維生素E兩滴，混合調勻。

2、用刷子涂抹在雙唇上，厚厚一層。

3、15分鐘后，將多余唇膜擦凈。

4、此法能使MM的嘴唇紅潤、亮澤，特別適合干燥的冬季和大風天氣。

配方四：美發護發：天然維生素E+洗發水+護發素 #p#副標題#e#

配方五：曬后修護

取蘆薈膠汁與甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷卻待用。加入一匙量蜂蜜天然維生素E和幾滴薄荷油，攪拌均勻，放入冰箱冷藏。

取出敷面，感覺涼爽清透。此法對重曬后的肌膚有良好的鎮靜效果。

維生素e什么時候吃最好

維生素分水溶性的和脂溶性的二大類，即維生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及葉酸等等。

脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，它們不溶于水，而溶于脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可導致相應的缺乏癥。一般隨吃飯特別是吃肉時吃。

脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過多時，不能通過尿直接排出體外，易在體內大量蓄積，引起中毒。如長期口服大量維生素D，可導致高血鈣癥、厭食、惡心、嘔吐、彌散性肌肉乏力、肌肉疼痛等　　水溶性維生素包括維生素 C 、維生素 B 族、泛酸、葉酸、生物素和硫辛酸。什么時候服用都可以，一般在空腹時服用效果最好。注意要點，水溶性維生素不能在體內保存，吃多了會排出。

小編提醒：喜歡吃VE的現在都知道天然VE和什么搭配可以排毒養顏了吧?養生堂天然維生素e就是一款很好的補充ve抗氧化的保健品，可以很多的幫助MM們排毒養顏減緩衰老!