在晨練中，有一位80多歲的王老伯告訴我，他每天早晨含姜，已堅持了15年。15年來不但沒有患過，原有的膽、腎也好了。

　　我從去年春節開始，堅持天天早晨含姜，從不間斷，外出旅游也帶上生姜。

　　至今含姜快一年了，在我身上出現了3個奇跡：

　　一是不得了。

　　自從含姜至今，我沒有患過一次，偶爾有點的跡象，喝一包“小柴胡沖劑”就沒事了，治好了我過去最的病。古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”

　　二是治好了膽管。

　　去年8月6日我體檢時，B超發現左葉膽管0。8×0。2厘米，我從未吃過醫治膽的任何藥物，只是堅持每天早上含姜，今年8月7日再體檢時，膽囊未見異常。據王老伯講，早晨含姜，膽、腎都可以治好。

　　三是做功能“二對半”檢查，全部陰性。

　　我從1998年至2002年連續5年做“二對半”檢查，有二項陽性，即第四項e抗體（抗－HBE）和第五項核心抗體（抗－HBC）均為陽性，但不屬于大。今年體檢時，乙病毒、檢查“二對半”全部陰性，反而要注射疫苗了。

　　含姜的方法是：

　　將生姜刮去皮（姜皮屬涼性），每天切四五片生姜（切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣），放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水沖到盛有姜片的碗中消毒處理，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將姜片咬爛，讓生姜的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。