“如果你認為自己每次都會贏，那你只會失望。如果你小心翼翼，并且做了該做的事情，就會意外地獲得正面結(jié)果。”英國最著名的賽馬訓(xùn)練師納特如是說，他更相信悲觀。美國《華爾街日報》報道的一項研究與納特的觀點不謀而合，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在職場中，悲觀一點好處多多。

　　在我們身邊，不乏一些或多或少持有悲觀心態(tài)的人士。小尹就是這樣的人，他最看不慣危機四伏時，上司擺出一副“我自巋然不動”的架勢。“無論什么情況下，我都不會將形勢看得那么樂觀，總會預(yù)想事情進展到某種程度就可能出現(xiàn)某些問題，或者我們可能完不成業(yè)績。”小尹說，同事私下叫他“悲觀主義者”。

　　事實上，所謂的悲觀主義者并非人們想象中那樣消極。悲觀的情緒很可能比樂觀主義更具適應(yīng)性。有心理學(xué)研究表明，在對類似賭博實驗的成功概率進行預(yù)測時，悲觀者預(yù)測的數(shù)據(jù)較之樂觀者要準確得多。因此，悲觀者更有可能做出正確決策。

　　悲觀情緒之所以具有適應(yīng)性，是因為他們對壓力和危機更敏感，因而常常會未雨綢繆。在優(yōu)勝劣汰的自然和社會環(huán)境中，危機感是人類以及其他動物賴以生存的心理基礎(chǔ)。它能幫助人們調(diào)動身體和心理的能量，贏得較高的績效。

　　同時，悲觀者對挫折有所預(yù)期，更易于積極應(yīng)對。相對而言，盲目樂觀者很容易在危機來臨之前高枕無憂；當危機到來時，他們就只好如寒號鳥一般，只剩下念叨“寒風(fēng)凍死我，明天就做窩”。而等到危機過后，盲目樂觀者就難以從中吸取教訓(xùn)。與此相反，悲觀者對過去的痛苦往往有著更深刻的記憶，也因此反易于從挫折中獲得成長。

　　不過，悲觀必須要適度。過度悲觀者將未來視為危機四伏的不歸路，判斷力又走向了盲目的另一端，他們覺得一切行動都于事無補，因而可能消極應(yīng)付。而且持續(xù)的悲觀，也會使得能量大量消耗。在職場上把弦繃得很緊的人，最好能夠在工作以外，找到自己完全放松的港灣。