一項最新研究表明，喜歡熬夜的人(“夜貓子”)比喜歡早起的人(“百靈鳥”)更容易吸煙上癮，而且戒煙難度更大。

大學研究人員對1958年出生的23000多對芬蘭雙胞胎進行了長達30年的跟蹤調查。結果發現，“夜貓子”成為癮君子的可能性比“百靈鳥”更大，吸煙上癮后戒煙成功率更低，而且更容易產生尼古丁依賴癥。

新研究的負責人表示，一種可能是，由于尼古丁會讓吸煙者在夜晚保持清醒狀態，因此“夜貓子”更可能用吸煙來提神。另一種可能是，“夜貓子”更可能去酒吧和餐館等吸煙環境，這也增加了他們吸煙上癮和戒煙難的可能性。另外，“夜貓子”尋求上癮和找樂行為的可能性更大，理由是其大腦中的多巴胺和類鴉片物質發揮著重要作用。

專家表示，這項研究結果表明，“夜貓子”要想徹底戒煙，最好改變“睡眠模式”，嚴格早睡早起，這必然會大大提高戒煙成功率。