中醫(yī)相當(dāng)重視腰腹部的保護(hù)，認(rèn)為腰腹部居于身體的中段，并且分布著許多重要的穴位，一旦寒氣入侵，容易影響到全身臟腑氣血的正常運(yùn)行

　　而腰腹部的避寒保暖對患有心腦血管病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、胃及十二指腸潰瘍病、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)以及年老體虛之人尤為重要。
 
　　建議經(jīng)常穿短外套的人，給自己做個(gè)肚兜，可以是毛線織的，也可以是夾棉的。另外，如果出現(xiàn)腰腹部受寒了，可以用暖水袋熱敷來補(bǔ)救。

（實(shí)習(xí)編輯：簡燕嫻）