欧美aa视频,99精品全国免费观看视频软件,国产精品 日产精品 欧美精品,日韩在线伦理

首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

“三高”老人宜吃豬血

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


  在各種慢性病對老年朋友“情有獨鐘”的今天,患上了高血脂、高血壓和高血糖,就意味著要少吃高脂肪類食物了。這對于許多嗜食肉類的老人來說,無疑是件非常痛苦的事。

  豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高于瘦豬肉,所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近,極易被消化、吸收。而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪,是同等質量瘦豬肉的1/40左右,因此患有高血脂的老年人經常食用,也不會引起血脂升高。此外,豬血中還含有大量卵磷脂,可防治動脈粥樣硬化及老年癡呆癥。

  豬血可以煲湯,也可以炒食,將它與豆腐、木耳等一起烹制,味道十分鮮美。

  豬血雖好,但也有不少需要注意的地方。首先,豬血在收集的過程中非常容易被污染,因此最好購買經過滅菌加工的盒裝豬血。豬血以每天進食150—200克為宜,每周可進食2—3次。胃下垂、痢疾、腹瀉等疾病患者不要食用豬血。做大便常規檢測前3天也忌食豬血。

標簽:

掃一掃在手機打開當前頁
無相關信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
兒童醫院的快樂密碼
兒童醫院的快樂密碼

企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

Copyright © 2025 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

主站蜘蛛池模板: 长泰县| 桦南县| 通城县| 六安市| 吉安县| 府谷县| 蛟河市| 自贡市| 青浦区| 陆川县| 杨浦区| 安仁县| 兴业县| 堆龙德庆县| 南昌县| 聂拉木县| 兰考县| 巴彦县| 武川县| 裕民县| 玉山县| 肥乡县| 凭祥市| 天祝| 永春县| 清苑县| 西充县| 台东县| 堆龙德庆县| 于田县| 贵阳市| 大丰市| 二手房| 阜阳市| 乌兰浩特市| 凤城市| 长顺县| 十堰市| 贵州省| 玛多县| 临沂市|