老年人能夠在其一生的成長過程中，一階段接一個階段的活過來，茂盛年、成熟期、 大步跨進老年期，實在應該感到高興!為此如何讓自己人生的最后一段流程充滿生氣換發(fā)第二春的光彩，的確成了我們老人的一大課題。

　　有朋友說，要“忘記年齡；勿扼殺自己”，要“不斷吸取新知識，以充實自己”； 要“掌握健康，勿糟踏自己”；要“視自己身 體條件，主動找事做，勿老化自己”。這些話，令我異常感動。可能是話中的活力打動了我，可能是這些話說出了我想說而又未能說出 的心里話。

　　不錯，老年人的確應以積極的心態(tài)．強化自己人生最后一段流程，使自己的第二春充滿生氣！ 前段時間我到美國探親，看到那里的年長 者對自己的儀表儀容比較重視，表現(xiàn)在刮胡 子、修指甲、恤發(fā)、理發(fā)、化妝、衣裳等方 面；不少老人都穿著顏色鮮艷的服飾，還講究 搭配。衣著打扮隨人好，人人都在憑自己的 本事勞動、生活。既無人管你，也不去理會別人是否喜歡？只要自己覺得喜愛，舒服就行了。他們認為，正因為年老，才更要打扮。 當然，儀表裝扮僅僅是外在的東西，但是由此我卻感受到，“老外”們對晚年生活有著 積極的理解。

　　我們中國人，由于幾千年來受封建意義思 想的影響和束縛，年到花甲，就喜歡做壽，喜 歡擺老者架子，其實，這是一條無形的繩索在捆縛我們的意識。越擺“老”，便越講究“深沉”與“事事正確”，結(jié)果就將我們晚年的生 命活力扼殺凈盡了。