獨(dú)行獨(dú)坐，獨(dú)唱獨(dú)酬還獨(dú)臥。佇立傷神，無(wú)奈春寒著摸人。此情誰(shuí)見，淚洗殘妝無(wú)一半。愁病相仍，剔盡寒燈夢(mèng)不成。這是宋代女詩(shī)人朱淑真一首著名的《減字木蘭花·春怨》。

作者筆下深閨少婦的寂寞形象，至今還感人至深。 其實(shí)，孤獨(dú)感對(duì)于病起蕭蕭兩鬢華的老年人來(lái)說(shuō)，更是有過(guò)之而無(wú)不及的。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記歲晚所接診的那位聲淚俱下的老婦人……

那是臘鼓頻催、寒風(fēng)冷雨的年廿九，街上盡是行色匆匆的過(guò)客和擠購(gòu)年貨的人潮，整個(gè)下午診室都是空蕩蕩、冷清清的，說(shuō)真的，這個(gè)時(shí)候如果不是急病重病，誰(shuí)又會(huì)愿意往醫(yī)院跑呢？

想不到臨下班時(shí)，心理咨詢門診竟來(lái)了一個(gè)知識(shí)分子模樣的老年女病人，她在證實(shí)今天仍開診，醫(yī)生會(huì)像親人那樣樂(lè)于傾聽她的心聲之后，竟如釋重負(fù)地長(zhǎng)長(zhǎng)吁了一口氣……

患者訴說(shuō)失眠已兩個(gè)月，近十多天來(lái)心境更是惡劣，吃了普通醫(yī)生開的藥固然無(wú)濟(jì)于事，咬咬牙花了三萬(wàn)元港幣買了一張日本出產(chǎn)的的磁療床也不見效果。

細(xì)問(wèn)之下，她才握著醫(yī)生的雙手哭訴了其中的原委：她是一位退休的英語(yǔ)教師，老年性白內(nèi)障困擾她已一段時(shí)間了，最近，任高工的老伴被有關(guān)單位急召去協(xié)助解決一項(xiàng)重大工程的難題，在外地讀大學(xué)正在實(shí)習(xí)的獨(dú)生子偏偏又不能回家過(guò)春節(jié)，形單影只地面對(duì)一百多平方米的房子及豪華的陳設(shè)家電，日間尚可勉強(qiáng)打發(fā)，晚上更是數(shù)著鐘聲，度夜如年，越是輾轉(zhuǎn)反側(cè)越是百感交集，越是百慮叢生，越是徹夜不眠，因而那種萬(wàn)念俱灰、孤立無(wú)援的抑郁心情便油然而生，而且越來(lái)越嚴(yán)重了。

老年人的心境本已寂寞，現(xiàn)逢佳節(jié)，目睹家家團(tuán)聚歡樂(lè)，又怎么不為自己的孤獨(dú)而傷感嘆息呢？ 我表示了理解和給予好言相慰之后，建議她不妨試試：

①撥通長(zhǎng)途電話，與丈夫、兒子詳談一下心事，從而讓自己的不良情緒得到疏泄；

②爭(zhēng)取到相距較近、關(guān)系較融洽的姐姐家里過(guò)年；

③春節(jié)后在家人的陪同下再來(lái)接受系統(tǒng)的治療。 聽到我這些話之后，她滿臉的愁云才露出一絲喜悅的陽(yáng)光……

上述這位老師所遇到的情況就是一些學(xué)者稱之為空巢的現(xiàn)象，這在一些白發(fā)浪潮洶涌、已進(jìn)入老年社會(huì)的發(fā)達(dá)國(guó)家來(lái)說(shuō)更是普遍的，那里的老人盡管有了后代，但由于年長(zhǎng)的子女均自立門戶，遠(yuǎn)走高飛，所以仍感膝下空虛，沒有含飴弄孫的樂(lè)趣。筆者數(shù)年前就曾接觸過(guò)一位女物理教授，剛升職的丈夫跟她離婚了，身邊又沒有子女，心境悲涼的她就像日本電影《望鄉(xiāng)》里的阿崎婆一樣，日夕與貓為伴，尋求感情的依托，以致一人養(yǎng)了九只貓，一只貓一只缽地去喂養(yǎng)……

專家認(rèn)為，老人的孤獨(dú)感產(chǎn)生跟下述因素有關(guān)：

一是因離退休而離開了長(zhǎng)期的工作和并肩作戰(zhàn)的同事，從開放的大范圍退縮到封閉的小圈子；二是自身生理機(jī)能的衰退，引起心理上的求靜與避外；三是親友、家人忙碌，無(wú)暇與老人接觸。

孤獨(dú)使老人憂郁，感到痛苦；憂郁又加劇了孤獨(dú)，使痛苦更甚。美國(guó)一社會(huì)學(xué)家的研究曾指出：孤立于友誼和家庭之外，會(huì)使一個(gè)人患病和死亡的可能性增加一倍。也有研究表明，孤獨(dú)對(duì)男性的影響比對(duì)女性的影響更大。

下述這些措施有助于消除老年人的孤獨(dú)感：

①樹立敬老、愛老的社會(huì)新風(fēng)，讓他們感受到整個(gè)社會(huì)大家庭的溫暖，例如逢年過(guò)節(jié)組織對(duì)孤寡老人的慰問(wèn)、服務(wù)等。

②子女盡自己贍養(yǎng)、孝順老人的責(zé)任，身在外地時(shí)更要多加關(guān)心，從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問(wèn)暖的天倫之樂(lè)，而不至產(chǎn)生被冷落、被遺棄的感覺。

③辦好老干部之家、老人娛樂(lè)中心等，讓他們有一方充實(shí)自我的活動(dòng)天地。

④老年人也要善于自我解脫，在量力而行的垂釣、書畫消遣中，做到物我兩忘，自得其樂(lè)。

清晨，每當(dāng)我在擠車匆匆上班的途中，見到那位把鳥籠掛在樹丫，怡然自得地在草坪上打太極的老人；或那群滿頭白發(fā)，像小學(xué)生放學(xué)那樣吱吱喳喳，嘆完早茶的祖母級(jí)人物時(shí)，總是無(wú)比羨慕，心中不由得升騰出一句贊語(yǔ)：美哉，老年!