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“多事之秋”要平安度過

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


人們常把果實累累的秋季,稱為“金色的季節”,然而,對于老年人來說,秋季卻是一個“多事之秋”!這是因為,秋天的氣候與許多疾病的暴發關系密切。

由于秋季氣候多變,寒暖不定,往往讓人不易適應,外邪乘虛而入,使人致病。

秋天,由于氣流、氣壓、氣溫等氣象要素的變化,人體遇寒冷常常使皮膚及皮下組織血管收縮、血壓偏高,血管容易脆裂,所以也是高血壓病、冠心病、心肌梗塞、中風等疾病的高發季節。健康的老人也應小心提防,如果此期間老年人常感頭痛、頭暈、肢體麻木、胸悶、氣短等,則應及時到醫院檢查,弄清病因,早日治療。

另外,秋天溫差大,中午熱、早晚涼,老年人鼻粘膜的免疫球蛋白分泌減少,機體免疫功能下降,易患感冒,所以,外出時衣著不要太少,以免受涼,而且最好不要過多出入公共場所。

俗話說,“一場秋雨一場寒,三場秋雨要穿棉”。因此,老年人在秋天一定要經常收聽收看天氣預報,尤其是要根據天氣變化注意增減衣服。這對預防老年人患呼吸道疾病有一定的作用。

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