對于產生恐懼癥的原因，心理學家們有不同的說法，并有不少學者做出相關研究，試圖找出恐懼癥的產生原因和機制。綜合各種研究和理論，恐懼癥的原因大致有以下幾種：

1.生物學因素

在恐懼癥原因的生物學方面，目前研究最多的是5-HT系統和去甲腎上腺素系統。有人推論，恐怖癥患者可能存在突觸后5-HT受體超敏現象。另有研究發現，社會交恐怖癥患者腦脊液中去甲腎上腺素水平高于驚恐障礙患者及正常對照組，但目前尚無肯定的結論。

2.遺傳因素

遺傳因素在恐怖癥的產生原因中的作用日益受到重視。研究發現恐怖癥患者往往有家族史，也就是說恐懼癥可能受遺傳影響而產生。

3.心理社會因素

心理社會因素主要有以下幾種理論來闡述恐懼癥的原因：

①行為理論：假設所有的行為都可以通過學習而獲得。恐懼反應可以通過條件反射而建立。如某次交通事故后患上開車恐怖癥，而一次爬梯子摔下來的經歷讓人患上登梯恐怖癥等等。

②心理分析理論：認為恐懼是對抗焦慮的一種防御反應，而焦慮的產生根源在于無意識的本我沖動。由于人們害怕為這種無意識的本能沖動所支配，焦慮就為某些外在對象替代。替代的好處是明顯的，因為他因此而感到能夠更好地保護自己。

③認知理論：認為恐怖癥的患者總是高估所害怕情境和事物的危險性，過分擔心某一消極事物將會發生。這一原理能對社交恐怖癥做出很好的解釋。

恐懼癥的原因可能不僅僅是其中一個因素在起作用，而是幾種因素的相互作用，才導致產生恐懼癥。

患恐懼癥如何調理呢?

1、音樂舞蹈療法

為了能夠戰勝恐懼癥，人們不斷的嘗試各種治恐懼癥的方法，本文則著重介紹一下音樂、舞蹈療法。

治恐懼癥的方法——音樂療法

音樂療法包括被動式音樂治療(聆聽音樂)及主動式音樂治療，利用音樂對人情緒的影響，深入患者的深層世界和潛意識活動來達到心理治療的目的，亦可以利用音樂治療促進身體和精神的放松，緩解緊張的情緒，減輕心理壓力。也有助于患者自然地表達情感，穩定情緒。

音樂治療的基本理論

音樂治療的臨床中使用大量不同的方法技術和程序。在音樂治療的發展過程中，產生了各種理論派別直接與各種不同的心理學理論流派緊密相連，其繁多的方法技術或途徑也都是基于這些不同的心理學流派的理論之上的。此外，一些音樂治療家由于自己在音樂上的特長和治療上的特點，也形成了音樂治療上的獨特流派。

治恐懼癥的方法——舞蹈療法

舞蹈治療是一種身心之間的聯系，人們透過身體與外界溝通。身體是一張細致的心理地圖，記錄了一部生命史，不經意的小動作，一個眼神或走路的樣子都透露了那個隱藏但寶貴的深層自我。

舞蹈治療從身體的層面上運作，因為健康反映在身心統整，舞蹈治療引導每一個人用它的身體開啟感官，并能正確的覺知每一個時刻的經驗與個人的生命經驗相聯系。由體驗中引導對舞蹈治療的認識及自我發現，并了解舞蹈治療的應用范圍及治愈力量，經由我們最直接與真實的身體，增強每一個人內在的力量，由此尋找新的觀點與新的改變。

治恐懼癥的方法包括心理、藥物等，而音樂和舞蹈療法則能同時調節患者的身心，是患者得到內心的平和及身體的舒適，從而達到更好的治療效果。

2、催眠療法

有些恐懼癥產生的原因是患者的意識狀態中所感覺不到的、或已經遺忘了的。鑒于此，治療工作的第一步是要把導致恐懼癥產生的根本原因充分揭示出來。

對此，可以運用描繪法來進行。描繪法是一種表現人的內心愿望或問題、恐懼的手段。通過這種方法，可以獲得類似自由聯想般的深度主題。這種方法在某些地方與自動書寫法十分相似，不過，描繪法具有夢想的特征，對象征性地表現無意識沖動有極大的幫助。

具體做法是：在深催眠狀態中給受術者一支鉛筆或蠟筆，要求其盡可能詳細地描繪最感到恐懼的情境、事件、人或動物。在描繪中和描繪結束后，催眠師向受術者詢問圖畫的意義。

由于在催眠狀態中受術者意識的抵抗力量業已消失，受術者便不會因罪惡感而感到困擾。因此，可以以繪畫投影的方式將其內在的沖動、壓抑或恐懼和盤托出。一般說來，在催眠狀態中所進行的描繪，大部分可以直接翻譯其象征性的意義。同時，有關該問題的意義也可自由地加以聯想。特別是在催眠狀態下給予暗示，使用繪畫編織成一個故事之后，得到重要線索的例子為數不少。