身體健康正常情況下黃色淡黃色都很正常，沒必要太過擔心。尿液呈現黃色主要是其中還有一定的尿色素，濃度的不同也會使得尿液有不同顏色，就好比擠一滴墨在大海里，大海沒有變黑，但擠一滴在一碗里，水有可能會黑的很明顯。

　　尿液為黃色的原因可能很多，與飲食，運動等都有關，只要持續時間不長不必太過擔心，正常人的尿液大多都發點黃，但如果長期黃的不正常就要引起注意了。

　　以下三種情況尿黃色加深，不需特別處理：

　　喝水太少，流汗太多：尿里含黃的色素比例大，尿色自然發黃、發深，打完籃球、早晨睡醒經常會出現這種情況。

　　吃的東西也會影響尿色：吃很多山莓、木瓜和胡蘿卜，會變成紅色，一般多喝水就會復原；補充過量維生素B會變成橙黃色。

　　輕微的上火或者炎癥：會讓尿色變深一般是晚上沒休息好，或者吃了容易上火的食物，比如辣椒、酒等。

　　以下幾種尿液眼色就應該注意了：

　　黑色的尿，比較少見，多發生在患有酚中毒、尿黑酸病和惡性瘧疾的病人身上。

　　白色的尿，主要與細菌繁殖，出現膿尿、白細胞有關。伴隨排尿異常、發熱、腰痛時，就可能是嚴重泌尿道感染，比如膀胱炎、尿道炎或腎結核，要馬上去醫院檢查，及時治療。

　　紅色的尿，一般我們稱為血尿，結石、泌尿系統疾病都會導致血尿，常伴有疼痛。腫瘤、腎盂、膀胱、輸尿管癌這些疾病也會導致血尿，而這種是不會伴有疼痛的。一旦出現無痛血尿要馬上找醫生檢查。

　　醬油色的尿，嚴重燒傷、貧血、輸錯血型或腎臟損傷等患者，可能排出像醬油色的尿液。有些人吃蠶豆后，也會排出醬油色尿液，并伴有頭暈、惡心或眼睛發黃等癥狀。

　　濃茶色的尿，橫紋肌溶解癥的臨床表現，多伴有急性腎衰竭及代謝紊亂。

　　尿液偶有發黃，飲水后黃色減輕不是什么大毛病。但是，一旦身體長時間出現：尿頻、多尿、少尿；排尿時間變長、連續性不好；尿液泡沫多，或尿液出現紅色、棕色、乳白色、藍綠色、紫色、黑色等怪異顏色，就要注意健康問題了，應及時到醫院就診?！。执髮W中日聯誼醫院主任醫師羅民）

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