近日，美國雜志就給女性總結(jié)出了7種有益的香味，當(dāng)你疲勞、記憶力下降時，不妨聞一聞。

橘子。緩解壓力，保持平靜。研究表明，人們在聞了橘子的芳香后，會覺得壓力瞬間得到釋放。可以買一瓶橘子氣味的噴霧，上午和下午在辦公室里噴一下，讓你一天都處于平靜的狀態(tài)。

蘋果。抑制食欲、減肥。氣味和口味治療研究中心的一項(xiàng)研究表明，給超重的人聞蘋果香氣，有助于控制食欲，減肥效果要好于沒有聞蘋果香氣的人。可以在手邊放一個蘋果，一旦有吃零食的欲望時，不妨先聞一聞。

柚子。讓面部表情更顯年輕。調(diào)查顯示，20位模特在聞柚子時，她們看起來要比沒有聞香的人年輕3歲。

薄荷。恢復(fù)體力。研究顯示，聞薄荷的香氣能夠讓籃球運(yùn)動員速度更快。工作了一整天，晚上依然有應(yīng)酬時，不妨噴些薄荷噴霧，疲倦感一掃而光。

嬰兒爽身粉。增強(qiáng)性欲。研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒爽身粉的氣味能夠讓女性陰道血液流動增快13%。

薰衣草。減輕經(jīng)期疼痛，幫助入睡。研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草的香氣能讓人精神振奮，猶如吃了止痛藥。

迷迭香。增強(qiáng)記憶。研究表明，48位學(xué)生聞了迷迭香后，在記憶比賽中成績優(yōu)異。可以在辦公室放一瓶迷迭香精油，覺得累時就聞一聞。

所以，疲勞的女性朋友們，不防聞一聞。