快節(jié)奏的工作讓越來越多的人受到疼痛的困擾。然而，一些常見疼痛卻未能引起足夠的重視。如何指導和幫助人們遠離疼痛，成為當務之急。

面對頻繁的身體疼痛，真正能采取藥物治療的人也是少之又少，而且存在不少誤區(qū)：首先是疼痛來襲，能忍則忍。耽誤了最佳治療時機，給日后的治療帶來麻煩；第二，對疼痛治療藥物認識不清。身體出現(xiàn)疼痛時，應先根據(jù)癥狀區(qū)別疼痛類型，然后再選擇止痛藥；第三，盲目自我診斷。不少患者信賴膏藥，但實際上，并非人人都適合膏藥，應該區(qū)別對待。

外用止痛藥是首選。“疼痛是人體患病的重要信號，所以不容小視。如疼痛頻繁發(fā)生、長期不能緩解，必須要通過藥物解除。”許多人用藥都有這樣的觀念：對于頸肩背痛、骨關(guān)節(jié)炎、急性扭傷等疼痛，國際上通用的方法是首選外用止痛藥，因為其可以直接作用在局部，方便、快速有效、副作用小。從技術(shù)上講，外用止痛藥與口服止痛藥效果相當；同時，外用止痛藥不會造成胃腸道和心血管的不良反應，比如扶他林乳膠劑，其主要成分“雙氯芬酸”是醫(yī)生公認的止痛金標準，配合其獨特的乳膠劑型親脂、親水的雙重特性，已廣泛應用于肩肘腰背痛、急性扭傷和骨關(guān)節(jié)炎等疼痛的治療。

規(guī)范治療。用外用止痛藥，謹記“三足”原則，即足量、足次、足療程，以扶他林乳膠劑為例，足量：每次使用不少于3—5厘米，涂藥后在局部輕輕按摩幾分鐘；足次：外用藥每天要使用3—4次；足療程：針對中老年骨關(guān)節(jié)炎患者，為確保療效，使用外用止痛藥應至少持續(xù)2—4周左右。