在英國(guó)的首相中，丘吉爾是其中壽命最長(zhǎng)的一位，活了90多歲。他在第二次世界大戰(zhàn)期間臨危受命，擔(dān)任要職，環(huán)境之復(fù)雜和險(xiǎn)惡可想而知，工作之緊張和繁忙不言而喻，丘吉爾何以能夠長(zhǎng)壽呢？

　　首先，在于他的樂(lè)觀豁達(dá)，興趣廣泛，勞逸結(jié)合，然而也與他堅(jiān)持編織養(yǎng)生密不可分。據(jù)說(shuō)，在德國(guó)軍隊(duì)對(duì)倫郭實(shí)施狂轟濫炸的日日夜夜，丘吉爾卻能夠鎮(zhèn)定自若，悠然自得地編織毛衣。他自豪地說(shuō)：“這是一種自創(chuàng)的養(yǎng)生休息方法。”

　　研究表明，編織毛衣在美化生活的同時(shí)，還有防病治病的作用。從某種程度上來(lái)說(shuō)，通過(guò)編織對(duì)平衡身心很有好處。人們長(zhǎng)時(shí)間從事的工作如單調(diào)乏味或緊張繁忙，很容易引起疲勞;可是換成一邊干活一邊考慮問(wèn)題，感覺(jué)就不一樣了。編織毛衣時(shí)，因?yàn)檫吘幙椷吽伎迹坏梢允蛊诘玫浇獬€能穩(wěn)定情緒。

　　如果煩惱纏身，不妨拿起織針和毛線，按自己的想像或者需要“飛針走線”，出現(xiàn)在你眼前的美麗圖案將使你心曠神怡。編織毛衣離不開(kāi)手指、手臂、肩部等處有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，讓各部位的肌肉得到更好的鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)包括神經(jīng)衰弱、精神抑郁癥、寂寞孤悶、心情煩躁不安、高血壓等在內(nèi)的慢性疾病有一定的輔助療效。