嚴冬一天天走近，由于天氣寒冷，每年的這個時期，都是肺心病患者特別需要注意的階段。如何安全地度過寒冬，防止肺心病復發，對患者及其家屬來說，都有重要意義。

肺心病是慢性肺原性心臟病的簡稱，是由慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、支氣管擴張、肺結核、支氣管哮喘及塵肺等反復發作，進而引起右心室肥大，以至發展成右心衰竭的心臟病。因為此病發展緩慢，常常要數年或數十年才發展成為肺心病，所以，多見于老年人，是心肺功能障礙所引起的一種全身性疾病。

北大醫院心血管科的洪濤副教授介紹，在我國約有90%以上的肺心病是由慢性支氣管炎并發肺氣腫進一步發展而來的，因此初期常常表現為咳嗽、咳痰和氣短3大癥狀；進一步加重則有乏力、活動時心慌、氣短、下肢浮腫、桶狀胸。嚴重時有呼吸困難、端坐呼吸及煩躁不安等，以上癥狀具有晝輕夜重的特點。嚴重者出現氣短、心悸、胸悶、食欲不振、疲乏及紫紺等呼吸衰竭、心力衰竭癥狀，進一步加重則出現興奮、煩躁、失眠、嗜睡和昏迷、下肢浮腫、肝腫大及靜脈系統淤血等征象而危及生命。肺心病病人冬季常易復發、加重或惡化，隨著老齡人口的增加，我國肺心病的發病率正逐年增高。

預防肺心病的復發，防止傷風感冒是首要的措施。肺心病在氣候突然變冷的時候容易發作，此外，病人在身體過度勞累、受到煙塵刺激等情況下，也容易誘發。而且由于病人幾乎都是老年人，身體的抵抗能力差，很容易受到這些外界因素的影響。因此，在嚴冬季節或氣候突然變冷的時候，要注意衣著冷暖，及時增加衣服，不要由于受涼而引起感冒，誘發肺心病。

洪濤副教授特別指出，如果病人有吸煙的習慣，那么病情肯定會逐漸加重。為了減少煙塵對呼吸道的刺激，病人一定要戒煙。病人家中的其他成員，也不要在病人的房間里吸煙，保證病人居住的環境有清新的空氣。其他刺激性的氣體，如廚房的油煙，也要避免接觸。

經常進行體育鍛煉，對預防肺心病有很好的作用。體育活動能提高病人的免疫能力，改善呼吸功能，因而可以起到預防疾病的目的。病人早晚散步，呼吸新鮮空氣，做做呼吸操，對身體大有益處。

肺心病病人應該有選擇地進行耐寒鍛煉，寒冷與氣溫驟變是慢性支氣管炎、肺心病復發的重要因素，耐寒鍛煉對減少復發有積極意義。耐寒鍛煉可從夏季開始，以冷水洗臉、洗鼻孔、洗腳，逐漸用冷水擦洗面頸部，1個月后進而擦洗四肢乃至全身，并在陽光下做呼吸操。待天涼時也要堅持下去，早晚到室外活動。冬季因寒冷可改用溫水擦洗，到室外散步，但也要適當保暖。有些病人可同時進行太極拳等鍛煉。平常散步、打太極拳對身體非常有好處。