秋冬季節(jié)，氣候變化莫測(cè)，人們?cè)谝率匙⌒兄校貏e注意對(duì)溫度的把握。那么，能夠保證我們健康的合適溫度是什么呢?
食品溫度：通過(guò)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)結(jié)論是，喜熱的食品溫度在60℃至65℃之間，其味道最好，對(duì)人體最為適宜；喝果汁最佳溫度為10℃；啤酒的最佳溫度為9℃至10℃。
寢室溫度：一般寢室溫度在20℃至23℃最為適宜。被窩溫度：最適宜入睡的被窩溫度是32℃--34℃。洗澡水溫度：洗澡水的最佳溫度是35℃-38℃，因?yàn)檫@個(gè)溫度與體溫近似，感覺(jué)非常舒服。洗腳水溫度：就寢前洗腳水的最佳溫度是40℃- 45℃，因?yàn)檫@個(gè)溫度的熱水，能使足部及下肢的血管擴(kuò)張，使大腦得以休息，有助于人盡快進(jìn)入睡眠。泡茶水溫度：泡茶時(shí)開(kāi)水的最佳溫度是70℃一80℃，這樣泡出來(lái)的茶色、香、味俱佳。