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老年人老寒腿 試試藥汁腿浴

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


年輕的時候不注意,要風度不要溫度,大冬天的穿單褲;夏天空調(diào)屋穿超短褲……這些看似很美的行為卻給老年的身體健康埋下隱患,到老了會患上老寒腿。那么如何緩解老寒腿?試試藥汁腿浴。

老寒腿主要表現(xiàn):膝關節(jié)反復酸麻疼痛,在陰雨天或者氣候轉(zhuǎn)涼時,病情加重。

威靈仙、伸筋草各30克,桑寄生、當歸、丹參、雞血藤各20克,白芷12克,秦艽、蘇木、羌活、獨活各15克。

這個方子由于是泡腳用的,因此,熬起來也不用像喝的湯藥那么麻煩。每天晚上把藥熬好后,把藥渣撈出來,在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。如果您嫌麻煩,也可用開水把這些藥材泡上半小時,用藥汁泡腳。需要提醒大家的是,這樣雖然省點事,但藥效相對會差一些。

中醫(yī)認為,“經(jīng)脈所過,主治所及”,意思是說,只要是您刺激經(jīng)脈所經(jīng)過的穴位,都能對它對應的臟器起到治療作用。就拿腿浴來講,一般的足浴僅能刺激足部的一些穴位,但腿浴不僅可以刺激足部穴位,連小腿上一些重要的穴位都能“照顧”到。用藥汁來進行腿浴,對老寒腿效果更好。

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