中醫(yī)認(rèn)為，老人頭暈大體有以下諸種原因：肝腎不足，精血虧虛，不能上榮于腦;肝陰不足，肝陽(yáng)上亢;膏梁厚味，化濕生痰，痰濁蒙蔽清陽(yáng);脾氣虛弱，氣血生化不足。根據(jù)具體病情，常予補(bǔ)益肝腎養(yǎng)血活血、滋陰潛陽(yáng);健脾補(bǔ)血;化濕通絡(luò)法治療。究其原因大致如下：

　　1、貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否盆血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。

　　2、血粘度高 高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。目前該類(lèi)疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。

　　3、腦動(dòng)脈硬化病 患者自覺(jué)頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

　　4、頸椎病 常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。

　　5、高血壓 高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

　　6、心臟病 冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒(méi)有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺(jué)頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

　　對(duì)于頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規(guī)、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部X線等檢查，防患于未然，是極必要的。此外，建議老年朋友制定合理的保健方案：

　　1、經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài);而且太極拳作為一種動(dòng)作舒緩的體育運(yùn)動(dòng)，有活血舒筋的作用。可祛病強(qiáng)身。

　　2、戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過(guò)咸過(guò)辣過(guò)酸的食物。尤其動(dòng)物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚(yú)子要少吃。

　　3、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類(lèi)、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚(yú)、蝦等。向冠心病患者特別推薦草莓汁，有調(diào)查表明此種果汁有益于預(yù)防冠心病。

    推薦閱讀：

   頭暈頭痛快檢查文胸

    胸罩的作用，過(guò)去主要是依托。而現(xiàn)在的作用，更多的是為了美觀了。如果你問(wèn)一個(gè)女人，為什么戴胸罩，她可能有很多的答案，但是，有一個(gè)是必不可少的，就是為了讓胸顯的挺拔和豐滿。而這種需求，與其說(shuō)是為了自身的需要，還不如說(shuō)是為了男人的需要。有一句話是這么說(shuō)的，士為知己者死，女為悅己者容。

---

    頭暈?zāi)垦＞瓒Y

    不少人有過(guò)這樣的經(jīng)歷：早晨起床坐起時(shí)以及晚上睡覺(jué)躺時(shí)，或者在半夜向一側(cè)翻身的時(shí)候，會(huì)突然出現(xiàn)劇烈的天旋地轉(zhuǎn)，有的時(shí)候甚至只是做抬頭、低頭的動(dòng)作也會(huì)誘發(fā)眩暈。如果出現(xiàn)這樣的癥狀莫亂投醫(yī)，十有八九是由耳朵的問(wèn)題所引起。