鄰居牛老伯97歲，鶴發(fā)童顏，精神矍鑠。一日閑談，向他請(qǐng)教養(yǎng)生之道，他笑笑，隨口吟出北宋名家程顥的詩(shī)———云淡風(fēng)輕近午天，傍花隨柳過(guò)前川。時(shí)人不識(shí)余心樂(lè)，將謂偷閑學(xué)少年。

好一個(gè)“將謂偷閑學(xué)少年”!想起平時(shí)牛老伯整日樂(lè)呵呵的，常和孫輩們逗笑嬉戲，像個(gè)老小孩。這可貴的“童心”，不正是他健康長(zhǎng)壽的秘訣嗎!

縱覽古今，橫觀中外，凡深諳養(yǎng)生之道者，都知“童心”的可貴，保持童真頤天年。南宋詩(shī)壇壽星陸游活到85歲高齡，依然童心不泯。其詩(shī)云：“八十身猶健，生涯學(xué)灌園。午窗無(wú)一事，梨棗弄諸孫。”他雖年高，卻經(jīng)常和孩子們玩耍娛樂(lè)，與曾孫一起騎竹馬玩，并寫(xiě)詩(shī)記趣：“整書(shū)拂幾當(dāng)閑嬉，時(shí)取曾孫竹馬騎。故之小勞君會(huì)否？戶樞流水即我?guī)煛！碧拼笤?shī)人白居易，自號(hào)“樂(lè)天”。他深知“始知年與貌，衰盛隨猶樂(lè)；不畏復(fù)不憂，是除老病藥”的養(yǎng)生之道。晚年退居洛陽(yáng)，“生事縱貧猶可過(guò)，風(fēng)情雖老未全消”，常在他的園林內(nèi)，吟詩(shī)、習(xí)禪，自得其樂(lè)。科學(xué)泰斗愛(ài)因斯坦在譽(yù)滿世界后，仍饒有興味地與小學(xué)生通信，并長(zhǎng)期教鄰居小女孩算術(shù)，報(bào)酬是分享她的糖果。大名鼎鼎的科學(xué)家牛頓，暮年還常用麥秸對(duì)著陽(yáng)光吹肥皂泡，如癡如醉地欣賞那飄飛的泡泡幻化出絢麗多姿的色彩。近代畫(huà)家豐子愷看到孩子把鞋子脫了套到凳子腳上，創(chuàng)作靈感頓時(shí)爆出，揮毫畫(huà)出《凳子四條腿，阿寶兩條腿》。

擁有童真的老人必有一顆天真別趣的童心，幽默詼諧，可以驅(qū)散心中的暮氣，點(diǎn)燃生命的青春火花，達(dá)到返老還童的境界，使人生的圓形周期得以完美。進(jìn)入晚境的老年人，大都經(jīng)歷過(guò)榮辱升降，順境困境的磨難，在坎坷的征途上鍛煉出自己適應(yīng)環(huán)境的能力，有了一顆毫無(wú)功利的童心，淡泊自然，不以物喜，不為己悲，胸懷坦蕩，豁達(dá)大度，便會(huì)自得其樂(lè)，知足常樂(lè)，助人為樂(lè)，并在樂(lè)中去學(xué)習(xí)，充實(shí)自我，發(fā)揮潛能，從為社會(huì)無(wú)私奉獻(xiàn)自己的余熱中獲得樂(lè)趣和滿足，在頤養(yǎng)天年中讓童真之樂(lè)描繪出最亮麗的晚景。