“少年夫妻老來伴”，但如果老年人只把配偶作為相伴之人是不夠的，恩愛、溫馨同樣是老年人極為需要的。老年夫妻要頤養天年，決不可缺少性愛，更不能避而不談性愛。

人的性愛活動是伴隨人一生的正常生理活動，有性要求和性行為，都是正常的生理和心理現象。老年人的性功能主要是通過性中樞、性刺激和性伴侶的作用而維持的。只要夫妻感情融洽，老年人仍可進行美滿的性愛活動。所以，老年人應破除性神秘、性卑下感，消除“老年人沒有性欲”、“老年人性功能消失”、“不能進行性愛活動”等不科學的觀念。性愛活動是夫妻關系的重要組成部分，也是老年人健康長壽的因素之一。

現代醫學研究證明，老年人有正常而持久的性功能，是健康長壽的好兆頭，是老年人精力充沛的表現。適當而和諧的性活動，有助于增強人體免疫功能，消除孤獨感，避免生殖器的費用性萎縮，對預防疾病大有裨益。老年人長期性壓抑，會使免疫力降低，導致多種疾病。性壓抑到了一定程度則會出現焦慮、抑郁等。而性愛能松弛緊張，增強活力，當情緒不能抑制時，性愛可以緩解，當心理壓力使人緊張時，性愛有意想不到的松弛效果。此外，性愛可以促進新陳代謝和活力，使人精神抖擻。正常而有規律的性愛活動，對身心健康極有好處。

資料表明，夫妻關系不好引起的不良心理因素可導致胃潰瘍、高血壓、冠心病和神經官能癥等各種身心疾病的發生。許多調查也表明，單身比婚配者、喪偶比白頭偕老者死亡率高，原因之一就是失去了性愛伴侶。因此，老年夫妻在晚年不僅應互敬、互愛，還應有規律地進行性愛活動，這大有利于身心健康。