現在減肥大軍仍不斷擴張，哪怕是在嚴寒冬日里。市面上各種減肥產品層出不窮，總是讓消費者挑的眼花。很多人在做選擇時總擔心其副作用和反彈，現在我們告訴您一個既天然又方便的方法。那就是吃菠蘿。

菠蘿含有人體所需的維生素和礦物質，它的營養成分還包括糖類、碳水化合物、有機酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質、脂肪、核黃素、胡蘿卜素、硫胺素、膳食纖維等。菠蘿營養的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪、并能有效幫助消化吸收。另外，它還能改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。

現如今經濟發展，我們的生活變得既豐富又方便，哪怕是在冬天也可以吃到各種瓜果蔬菜。所以還不行動起來，做減肥大軍中的成功者!