“性愛可以治病”并不是什么天方夜譚。美好的生活對很多病癥，都有意想不到的緩解和抑制作用。

好處一：有利于消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠(睡眠食品)，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性(女性食品)，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性愛后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性愛越是美滿，事后也越容易入睡。

好處二：減輕經期前的綜合癥女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性愛中的肌肉收縮運動(運動食品)，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力(壓力食品)，從而減輕腹部不適。

好處三：精液有助于女性陰道的消毒實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄(葡萄食品)球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性愛的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。

好處四：有助于保護頭腦年輕根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性愛的人。適當的性愛有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

好處五：有效減少心臟病和心肌梗塞的發生性愛可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性愛的人發生心臟病的危險比性愛不和諧的人至少減少10%的風險。

好處六：減輕或是緩解疼痛癥性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性愛能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。

好處七：減少皮膚病的發生皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

好處八：提高免疫系統的抗病能力現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒、高血壓(血壓食品)、各種潰瘍經常是躲也躲不過。性愛可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。

好處九：促進女性生殖健康(健康食品)雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性愛有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期(更年期食品)，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜干燥。

好處十：減緩衰老女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

好處十一：讓男性更強壯健康適度的性愛，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性(男性食品)的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。
天