介于疾病與健康之間的“第三狀態”正成為人類健康與長壽的大敵。所謂第三狀態即亞健康狀態，指人們經常感到自己身體難受不適的狀態。主要表現為時常感覺身體很累，很疲倦，很想好好睡上一覺。此外，經常出現懶言、少氣、食欲欠佳、對什么都不感興趣、無精打采等癥狀。

　　有關調查表明，社會競爭日趨激烈，生活節奏逐漸加快，亞健康人群的增多已成為一種趨勢。該人群以中年人居多，職業涉及很廣。一般來講，越是有成就、收入越高，亞健康狀態的出現頻率越高。如經理、秘書、管理人員等都是亞健康狀態的高發人群。此外，記者、律師、醫生、自由職業者出現亞健康狀態的比例也比較高。

　　目前很“時髦”的“疲勞綜合癥”就是亞健康狀態的典型代表。疲勞綜合癥不僅在發達國家有相當高的發病率，在發展中國家也不少見。此類疾病表面看對人體并無多大妨礙，僅僅表現為生理功能低下，但其潛伏的危險性卻不容忽視，因為疲勞綜合癥往往就是某些慢性病的先兆。比如大家所熟悉的高血壓、心腦血管疾病、腫瘤等，很多都繼發于疲勞綜合癥.